Kızlar Kızlar
Türkiye'nin En Sevilen Kadın Sitesi, Kadın Portalı
Tarama Kategorisi

Sağlık

Sütün Beyne Faydaları

Erken Bunamamak ve Beyin Sağlığınız için hergün 2 Bardak Süt İçin Bilgi Doktoru – ABD’de bilim insanlarının yaptığı çalışmada, günde ortalama 3 bardak süt içmenin bunama riskini azaltabileceği tespit edildi. Bilim insanları, sütteki glütatyon isimli antioksidanın beyin hücrelerini koruduğunu, bundan dolayı sütün bunamanın haricinde Azheimer…
Daha fazla oku...

Madımak Otu Faydaları Hakkında

Madımak Otu Hakkında Bilgi, Madımak Otunun Yemeği Nasıl Yapılır? Özellikle İç Anadolu bölgesinde kendiliğinden yetişen madımak otu kuzukulağı familyasına ait yeşil küçük yaprakları olan bir ot. Görüntü olarak semizotunu da andıran bu otun lezzetinin yanı sıra faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle Sivas halkı bu otu sofralarından eksik etmiyorlar…
Daha fazla oku...

Negatif Enerji Evden Nasıl Atılır?

Negatif Enerjiyi Evden Atmanın Yöntemi Enerjiye inanan bir çok insan iyi bir enerjinin iyi şeyleri çektiğine ve kötü olayların ise kötü enerjiden kaynaklandığına inanırlar. Düşünceler ve hissedilen duygular farklı türde enerjiler oluşturur ve bu da günlük yaşamı etkiler. Özellikle ev ortamında kötü ve iyi enerjiden sıklıkla bahsedilir. Evde…
Daha fazla oku...

Alzheimer’ı Önlemek İçin Ne Yapmalıyız?

Alzheimer’ı Önlemek İçin Tavsiye ve Yapılması Gerekenler Alzheimer hastalığı belirtileri 20 yıl önce kendini gösteren ve günümüzde yaşlıların %32’sinde görülen yaygın bir hastalıktır. Geri dönüşümü olmaya hastalıklardan bir tanesidir. Bu nedenle zaman çok geçmeden genç yaşta yapacağınız bazı uygulamalar sayesinde alzheimer hastalığına yakalanma…
Daha fazla oku...

Vücuttaki İltihapları Yok Eden Besinler

İltihapları Vücuttan Atan Besinler Diyetisyen Şebnem Kandıralı besinlerin içerisinde ki antioksidanların vücudu serbest radikallere karşı koruduğunu ve vücutta oluşan iltihapların en aza indirilmesinde yardımcı olduğunu belirterek önemli açıklamalarda bulundu. 1 -Keten tohumu yağı: Omega-3 ve omega- 6 yağ asitleri bakımından zengindir. Omega-3…
Daha fazla oku...

Koklayarak şifa bulacağınız bitkiler

Esansiyel yağların farklı kokuları, ruh halimizi, psikolojimizi ve bilişsel yeteneklerimizi bile etkiliyor. Koklayarak şifa bulacağınız bitkiler Bitkilerin her birinin ayrı ayrı özellikleri bulunuyor. Bitkileri çay olarak tüketeceğiniz gibi koklamak da bir çok fayda sağlıyor. Esansiyel yağların farklı kokuları, ruh halimizi, psikolojimizi ve…
Daha fazla oku...

Yaban Mersini Kurusu Faydaları

Kemiklerin Güçlü ve Sağlıklı Olmasını Sağlar Yaban mersini kurusunda çeyrek bir bardak başına yaklaşık 23.8 mikrogram K vitamini bulunur. Bu miktar, K vitamini için alınması gereken günlük değerin %20 ila 26'sına eşittir. K vitamini kanın pıhtılaşmasında ve kemik sağlığı için önemli bir role sahiptir. Yaban mersini yüksek K vitamini içeriği ile…
Daha fazla oku...

Negatif Düşüncelerden Kurtulmanın Yolu

Negatif Düşüncelerden Kurtulmanın Yolu Sürekli düşünerek problemlerimizi tekrar tekrar gözümüzde canlandırmak, sorunlarımızı yeniden hatırlamak ve kafamızı sürekli yaşadığımız istenmeyen olaylarla meşgul etmek sağlığımız açısından oldukça zararlıdır. Bu duruma psikolojide ruminasyon adı veriliyor. Eğer bu şekilde bazı şeyleri çok fazla kafaya…
Daha fazla oku...