Kızlar Kızlar
Türkiye'nin En Sevilen Kadın Sitesi, Kadın Portalı
Tarama Kategorisi

Sağlık

Uyku getiren yiyecekler ve içecekler!

Uyku getiren yiyecekler, Bazılarımız için uykuya dalmak hiç kolay değildir, özellikle yediğimiz yiyecekler veya kafeinli içecekler fazla tüketildiğinde hiç uyuyamayız. Uyku getiren yiyecekler ve içecekler! Uyumaya Yardımcı Besinler Sizler için yastığa başınızı koyduğunuzda rahatlıkla uykuya dalabileceğiniz besinleri inceledik. Uyku getiren…
Daha fazla oku...

Depresyonda Beslenme, Ne Yenmeli

Depresyonda Beslenme, Ne Yenmeli Depresyonda Beslenme, Depresyon çağımızın en önemli psikolojik rahatsızlıklardan bir tanesi, bazı bireylerde çeşitli nedenlere bağlı olarak görülebilmekle birlikte, mevsimsel değişimler gibi basit nedenlere bağlı olarak da görülebilen bir durumdur. Gerçekleştirilen araştırmalara bağlı olarak depresyon…
Daha fazla oku...

Mutlu Olmanın Yolları Nelerdir? Mutlu Hissetmek İçin Yapılması Gerekenler

Mutlu Olmanın Yolları Nelerdir? Mutlu Hissetmek İçin Yapılması Gerekenler Mutlu Olmanın Yolları, Mutlu olmak tüm bireylerin ortak hayali ancak hayat şartları ve günlük yaşantıda karşı karşıya kaldığımız stres durumları, mutlu olmak olgusunu bizden çok uzağa taşıyor. Hal böyle olunca zamanla yüzümüzden gülümseme eksiliyor ve mutluluk bir…
Daha fazla oku...

Gülmek Nelere İyi Gelir? Gülmenin Faydaları Nelerdir?

Gülmenin faydaları arasında pek çok kronik rahatsızlığın tedavisi ve günlük stresin giderilmesi gibi pek çok farklı madde sayılabilir. Ancak bunlardan en önemlisi sosyal yaşamda bizi diğer insanlara karşı daha sosyal bir konuma taşıyor olması sayılabilir. Gülmek Nelere İyi Gelir? Gülmenin Faydaları Nelerdir? Gülmek içinde bulunduğumuz durum ne…
Daha fazla oku...

Diyetinize Ekleyeceğiniz 13 Kolestrol Düşürücü Besin

Kolestrol Düşürücü Besin, Dünyadaki en ölümcül hastalıklardan biri olan kalp hastalıklarında, yüksek kolesterol (LDL) ve düşük HDL'nin bu riski daha da artırıyor.  Diyetinize Ekleyeceğiniz 13 Kolestrol Düşürücü Besin Yediklerinizin kolesterol üstünde büyük bir etkisi olduğunu söyleyen Diyetisyen Emre Uzun, kolesterolünüzü düşürecek ve diğer…
Daha fazla oku...

Midenizin mide gribi olabileceğini düşünmüş müydünüz?

Mide gribi, Halk arasında 'mide gribi' olarak adlandırılan viral gastroenterit, özellikle mide ve bağırsakları etkileyerek halsizlik ve kusmayla kendini gösteriyor. Midenizin mide gribi olabileceğini düşünmüş müydünüz? Özellikle küçük çocuklarda, yaşlılarda ve bağışıklık sistemi zayıf kişilerde çok ciddi sorunlara yol açabilen hastalık, kolayca…
Daha fazla oku...